Завтрак по быстрому — вкусные и правильные рецепты

Завтрак — это утренний прием пищи или заутренья, то есть еда с раннего утра, спозаранок. Он нужен организму человека для получения энергии его клеткам, которая берется от переработки пищи и воды.

хлеб и яйца

Утренняя еда должна быть сытной и достаточно питательной, чтобы возместить все затраты энергии человека, связанные с его активной и физической деятельностью в течение первой половины дня. Обычно мы часто кушаем утром: пышные оладьи, разные каши, тонкие блинчики или бутерброды. Однако, есть и другая еда, которая может заинтересовать ваш аппетит — здесь вы найдете несколько рецептов.

Если на вашем столе утром появится вкусное кушанье, вряд ли вы откажетесь положить его кусочек между верхними и нижними зубами, а кончиком язычка узнать вкус и дать сигнал желудку: Вкусно ! Работаем !

Вкусный завтрак из сырного пирога

Вы затратите минимум времени и приготовите полезную утреннюю еду, которая даже вечером позволит сделать перекус, пока готовится ужин.

завтрак из сырного пирога

Потребуется:

  • сыр твердый — 200 г
  • творог (любой жирности) — 300 г
  • яйца — 3 шт.
  • кефир — 120 г
  • манная крупа — 60 г
  • чеснок — 1 зубчик
  • перец черный молотый, укроп, соль

Рецепт сырного пирога

1. В миску насыпаем манку и наливаем кефир, перемешиваем.

2. Натираем твердый сыр на крупной терке.

натертый сыр

3. В другую чашку разбиваем все яйца и высыпаем весь сыр. Перемешиваем до однородности.

добавляем сыр в блюдо

4. Добавляем творог и смесь из манки и кефира. Завтрак должен быть вкусным.

добавляем творог

5. Рассыпаем нарезанный укроп и выдавливаем чеснок.

добавляем укроп

6. Перчим, солим и перемешиваем. Смесь полезных для организма человека продуктов готова.

7. Смазываем маслом форму для выпечки.

8. Быстро выкладываем готовую смесь на смазанную форму.

заполняем форму

9. Содержимое формы красиво и ровно разравниваем.

заполненная форма смесью

10. Ставим форму в духовку разогретую до 180 градусов на 25 минут.

поверхность завтрака

11. Сырный пирог готов.

кусочки завтрака

12. Разрезаем пирог на кусочки, кушаем правильный завтрак и сытым идем на улицу по делам.

Быстрый завтрак из яиц и хлеба

Простая яичница, приготовленная с фантазией, поднимает настроение и утренний аппетит.

быстрый завтрак из яиц и хлеба

Потребуется:

  • яйца — 3 шт.
  • сыр твердый — 20 г
  • хлеб тостерный
  • черный перец, соль

Как запечь яйца в хлебе

1. В кусочках хлеба делаем отверстия в центре, как на фото.

вырезаем отверстия

2. На сковороде поджарим сначала одну сторону кусочков.

жарим хлеб

3. Затем перевернем на другую.

жарим с другой стороны

4. Сразу разбиваем в отверстия в хлебе сырые яйца. Солим и перчим.

выливаем яйца

5. Натертым сыром на мелкой терке, посыпаем  верх яиц.

посыпаем сыром

6. Закрываем крышкой, чтобы схватился белок.

7. Достаем готовые кусочки хлеба с яйцом на тарелочку.

8. Питательный завтрак по быстрому готов.

кушать подано

9. Наливайте чай и приятного аппетита !

Видео о том, как приготовить оригинальную еду на сковороде по быстрому

Такая еда на завтрак, как палочка выручалочка за 5 минут.

Эта еда понравится тем, кто постоянно спешит.

Что приготовить на завтрак для мужчин — просто, быстро и вкусно

Хлебные трубочки с беконом приятно удивят ваших мужчин. Получается очень вкусная и сытная еда. До обеда чувства голода не будет.

завтрак из хлеба и бекона

Продукты:

  • хлеб — 5 кусочков
  • бекон — 5 полосок
  • сыр — 5 кусочков

Рецепт мужского завтрака

1. У хлебных кусочков отрезаем корочки.

отрезаем кромку хлеба

2. Раскатываем скалкой хлеб в пласт и кладем кусочки сыра. Затем сворачиваем в трубочку.

3. Нарезаем полоски бекона.

нарезаем полосками бекон

4. Скручиваем полоски бекона вокруг хлебной трубочки.

накручиваем бекон

5. С обеих сторон скрепляем трубочки деревянными шпажками.

готовые рулетики

6. Жарим на сковороде трубочки сначала с обеих сторон вместе со шпажками.

жарим рулетики

7. Потом шпажки убираем и еще жарим, часто переворачивая.

жарим без шпажек

8. Готовые рулетики выкладываем на тарелочку и приглашаем к завтраку.

готовый завтрак из рулетиков

Приятного аппетита !

Видео о том, как сделать быструю еду в виде сырного омлета

Такой рецепт можно приготовить на завтрак для школьников. Омлет получается с хрустящей корочкой и мягким внутри.

Всем, кто прочитал рецепты до конца, остается сделать выбор или применить на практике все и поделиться сложившимся впечатлением с другими читателями. Ваше мнение очень важно для меня.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментариев к статье: 4

  • 13.04.2018 в 13:34
    Permalink

    Очень понравились — Хлебные трубочки с беконом. Ну и конечно яйца с хлебом. Яйца готовим, трубочки попробуем.

    Ответить
    • 13.04.2018 в 18:00
      Permalink

      Согласна, ваш выбор вкусный.

      Ответить
  • 16.04.2018 в 21:35
    Permalink

    Хорошие рецепты. Попробую приготовить.

    Ответить
    • 16.04.2018 в 21:43
      Permalink

      Утром обязательно нужно кушать — рецепты в статье вам в помощь.

      Ответить
Adblock
detector