Завтрак по быстрому — вкусные и правильные рецепты

Завтрак — это утренний прием пищи или заутренья, то есть еда с раннего утра, спозаранок. Он нужен организму человека для получения энергии его клеткам, которая берется от переработки пищи и воды.

хлеб и яйца

Утренняя еда должна быть сытной и достаточно питательной, чтобы возместить все затраты энергии человека, связанные с его активной и физической деятельностью в течение первой половины дня. Обычно мы часто кушаем утром: пышные оладьи, разные каши, тонкие блинчики или бутерброды. Однако, есть и другая еда, которая может заинтересовать ваш аппетит — здесь вы найдете несколько рецептов.

Если на вашем столе утром появится вкусное кушанье, вряд ли вы откажетесь положить его кусочек между верхними и нижними зубами, а кончиком язычка узнать вкус и дать сигнал желудку: Вкусно ! Работаем !

Вкусный завтрак из сырного пирога

Вы затратите минимум времени и приготовите полезную утреннюю еду, которая даже вечером позволит сделать перекус, пока готовится ужин.

завтрак из сырного пирога

Потребуется:

  • сыр твердый — 200 г
  • творог (любой жирности) — 300 г
  • яйца — 3 шт.
  • кефир — 120 г
  • манная крупа — 60 г
  • чеснок — 1 зубчик
  • перец черный молотый, укроп, соль

Приготовление

  1. В миску насыпаем манку и наливаем кефир, перемешиваем.

размешиваем продукты

2. Натираем твердый сыр на крупной терке.

натертый сыр

3. В другую чашку разбиваем все яйца и высыпаем весь сыр. Перемешиваем до однородности.

добавляем сыр в блюдо

4. Добавляем творог и смесь из манки и кефира. Завтрак должен быть вкусным.

добавляем творог

5. Рассыпаем нарезанный укроп и выдавливаем чеснок.

добавляем укроп

6. Перчим, солим и перемешиваем. Смесь полезных для организма человека продуктов готова.

перемешиваеи до однородности

7. Смазываем маслом форму для выпечки.

намазываем маслом форму

8. Быстро выкладываем готовую смесь на смазанную форму.

заполняем форму

9. Содержимое формы красиво и ровно разравниваем.

заполненная форма смесью

10. Ставим форму в духовку разогретую до 180 градусов на 25 минут.

поверхность завтрака

11. Сырный пирог готов.

кусочки завтрака

12. Разрезаем пирог на кусочки, кушаем правильный и сытым идем на улицу по делам.

Быстрый завтрак из яиц и хлеба

Простая яичница, приготовленная с фантазией, поднимает настроение и утренний аппетит.

быстрый завтрак из яиц и хлеба

Потребуется:

  • яйца — 3 шт.
  • сыр твердый — 20 г
  • хлеб тостерный
  • черный перец, соль

Приготовление

  1. В кусочках хлеба делаем отверстия в центре, как на фото.

вырезаем отверстия

2. На сковороде поджарим сначала одну сторону кусочков.

жарим хлеб

3. Затем перевернем на другую.

жарим с другой стороны

4. Сразу разбиваем в отверстия в хлебе сырые яйца. Солим и перчим.

выливаем яйца

5. Натертым сыром на мелкой терке, посыпаем  верх яиц.

посыпаем сыром

6. Закрываем крышкой, чтобы схватился белок.

закрываем крышкой

7. Достаем готовые кусочки хлеба с яйцом на тарелочку.

завтрак готов

8. Питательный завтрак по быстрому готов.

кушать подано

9. Наливайте чай и приятного аппетита !

Видео о том, как приготовить оригинальную еду на сковороде по быстрому

Такая еда на завтрак, как палочка выручалочка за 5 минут.

Эта еда понравится тем, кто постоянно спешит.

Что приготовить на завтрак для мужчин — просто, быстро и вкусно

Хлебные трубочки с беконом приятно удивят ваших мужчин. Получается очень вкусная и сытная еда. До обеда чувства голода не будет.

завтрак из хлеба и бекона

Продукты:

  • хлеб — 5 кусочков
  • бекон — 5 полосок
  • сыр — 5 кусочков

Приготовление

  1. У хлебных кусочков отрезаем корочки.

отрезаем кромку хлеба

2. Раскатываем скалкой хлеб в пласт и кладем кусочки сыра. Затем сворачиваем в трубочку.

сворачиваем в трубочку

3. Нарезаем полоски бекона.

нарезаем полосками бекон

4. Скручиваем полоски бекона вокруг хлебной трубочки.

накручиваем бекон

5. С обеих сторон скрепляем трубочки деревянными шпажками.

готовые рулетики

6. Жарим на сковороде трубочки сначала с обеих сторон вместе со шпажками.

жарим рулетики

7. Потом шпажки убираем и еще жарим, часто переворачивая.

жарим без шпажек

8. Готовые рулетики выкладываем на тарелочку и приглашаем к завтраку.

готовый завтрак из рулетиков

Приятного аппетита !

Видео о том, как сделать быструю еду в виде сырного омлета

Такой рецепт можно приготовить на завтрак для школьников. Омлет получается с хрустящей корочкой и мягким внутри.

Всем, кто прочитал рецепты до конца, остается сделать выбор или применить на практике все и поделиться сложившимся впечатлением с другими читателями. Ваше мнение очень важно для меня.


Комментариев к статье: 4
  • 13.04.2018 в 13:34
    ссылка

    Очень понравились — Хлебные трубочки с беконом. Ну и конечно яйца с хлебом. Яйца готовим, трубочки попробуем.

    ответить
    • 16.04.2018 в 21:43
      ссылка

      Утром обязательно нужно кушать — рецепты в статье вам в помощь.

      ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *