Смузи рецепты в блендере для людей с сахарным диабетом

Проблемы с сахарным диабетом возникают на сегодняшний момент во всем мире, а не только с россиянами. Диабет — тяжелое и трудно поддающееся лечению заболевание, вызывающее различные осложнения. Выделяют два типа диабета — диабет простой (несахарный) и диабет сахарный. Смузи рецепты окажут помощь людям для поддержания жизненного тонуса. В целом, для питания организма, есть много полезных напитков по видам заболеваний.

Диабет проявляется повышенной жаждой и обильным выделением мочи. На начальном этапе болезнь представляет собой нарушения в организме. Это связано с ожирением и злоупотреблением сладкой пищей. Снижается функциональная активность поджелудочной железы. Идет сбой в работе соседних внутренних органов, что сопровождается учащением мочеиспускания и помутнением мочи.

При хроническом диабете наряду с жаждой отмечается и истощение тканей. Наблюдается обезвоживание, острый голод, бессонница, снижение уровня энергии и ощущение жжения в кистях и стопах. а также высоким уровнем сахара в крови и обильным мочеиспусканием.

Причиной диабета обычно является неправильное питание. А именно: избыток сахара, сладостей, молочных продуктов, алкоголя, жиров и хлеба. Есть другие факторы — ожирение, чрезмерная сексуальная активность, дневной сон, малоподвижный образ жизни, беспокойство, тревога и стрессы. Диабет может быть и наследственным заболеванием. В психическом плане это болезнь желания и жажды. А также неудовлетворенности жизнью.

Предлагаемые смузи рецепты в статье эффективны далеко не всегда. Однако, в большинстве случаев могут смягчить многие побочные проявления диабета и улучшить жизнь.

Смузи рецепты при диабете простом (несахарном)

Диабет простой (несахарный) — болезнь обмена веществ в организме человека. Это выражается в обильном и частом мочеиспускании. Однако, количество сахара в моче нормальное.

Рецепт № 1:

  • 200 грамм мякоти китайской капусты (ее можно измельчить, но лучше пропустить 2 раза через мясорубку)
  • Горсть зерен кукурузы
  • 2 измельченных ядра грецкого ореха
  • 100 — 150 грамм черной смородины
  • Лед — по вкусу

Рекомендовано:  Принимать 2 раза в сутки. Утром и вечером — при появлении приступов диабета.

Рецепт № 2:

  • 1/2 стакана брусники
  • 1/2 стакана голубики
  • 1/4 одного небольшого зеленого или желтого яблока
  • Лед

Рекомендовано:  Принимать до 4 раз в сутки в течение длительного периода.

Рецепт № 3:

  • Стакан черешни
  • Небольшая морковь
  • 1 чайная ложка меда
  • Лед

Рекомендовано:  Принимать 1 — 2 раза в сутки.

Рецепт № 4:

  • 200 грамм измельченных листьев белокочанной капусты
  • 1 — 1.5 красной свеклы среднего размера
  • Немного минеральной воды с газом
  • Лед

Рекомендовано:   Принимать 2 — 3 раза в день.

Рецепт № 5:

  • 1/3 стакана голубики
  • 1 морковь среднего размера
  • Можно добавить 10 — 15 грамм измельченных листьев одуванчика. И столько же измельченных стрелок зеленого лука (спрыснуть соком лимона).
  • Лед

Рекомендовано:  Принимать 2 — 3 раза в сутки. Перед едой или через полчаса после еды.

Рецепт № 6:

  • Стакан черники
  • 5 — 6 крупных ягод винограда
  • 1 чайная ложка меда
  • Лед

Рекомендовано:  Принимать до 4 раз в сутки.

Водный метаболизм в организме должен сбалансироваться.

Как сделать смузи в блендере в 3 слоя — видео

Совмещайте полезные смузи рецепты и свою фантазию — блендер поможет.

Смузи рецепты при диабете сахарном

Диабет сахарный — заболевание, приводящее к истощению организма. Это обусловлено расстройством углеводного обмена. Поэтому клетки недостаточно усваивают поступающие с пищей углеводы из-за нарушения функции поджелудочной железы.

Вследствие недостаточного образования этой железой гормона инсулина пищевые углеводы не усваиваются. А скапливаются в большом количестве в крови. Пищевые углеводы

перерабатываются в простейшую форму сахара — глюкозу.

Рецепт № 1:

  • 250 грамм измельченной цветной или белокочанной капусты
  • 2 измельченных зубчика чеснока
  • 50 — 70 грамм измельченного шпината
  • 50 — 100 грамм сельдерея
  • 1/2 стакана минеральной воды или сока квашенной капусты

Рекомендовано:  Принимать 1 раз каждое утро.

Рецепт № 2:

  • 200 грамм цветной капусты
  • 1 красная свекла
  • Горсть земляники (или малины, ежевики, брусники, калины)
  • Лед

Рекомендовано:  Принимать до 4 раз в сутки.

Рецепт № 3:

  • 200 — 250 грамм сельдерея
  • 1/3 стакана рябины
  • 1/3 стакана брусники
  • Несколько плодов шиповника
  • Лед

Рекомендовано: Принимать до 4 раз в сутки.

Рецепт № 4:

  • 1 — 2 груши
  • 1/2 стакана спелых плодов кизила
  • 1/3 стакана гранатового сока ( в идеале отжатого из свежего граната)
  • Лед

Рекомендовано:  Принимать 2 раза в сутки. Утром после завтрака и перед вечерним ужином. При регулярном приеме коктейль способствует поддержанию уровня сахара в крови в норме.

Рецепт № 5:

  • 150 -200 грамм арбуза
  • банан — 200 г
  • 150 — 200 грамм клубники или земляники
  • Лед

Рекомендовано:  Принимать до 8 раз в сутки.

Рецепт № 6:

  • 70 — 100 грамм измельченных бобов фасоли
  • 150 — 200 грамм мякоти арбуза без косточек
  • 1 огурец среднего размера (кожицу, если горчит, снять)
  • 1/3 редьки
  • Лед

Рекомендовано:  Принимать 1 — 3 раза в сутки.

Рецепт № 7:

  • 2 — 3 яблока
  • 1/2 стакана шелковицы
  • 15 грамм измельченной зелени укропа или 5 грамм сухих семян укропа
  • 100 — 150 грамм спаржи
  • Лед

Рекомендовано:  Принимать 3 раза в день за полчаса до еды или через час после.

Рецепт № 8:

  • Большой клубень картофеля (хорошо помыть и нарезать на кубики, не очищая кожуры !)
  • 1 желудь (плод дуба необходимо предварительно почистить и смолоть на мясорубке)
  • 100 — 150 грамм арбуза
  • 1 чайная ложка меда

Рекомендовано: Принимать 1 раз каждое утро. Курс — 10 дней. После недельного перерыва курс повторить. При регулярном многомесячном приеме улучшения будут очень заметны. В летний период арбуз можно заменять ягодами. К примеру: земляникой, клубникой, малины.

Рецепт № 9:

  • 2/3 стакана черники
  • 2/3 стакана клубники или земляники
  • 50 грамм измельченной травы крапивы
  • 2 измельченных листа подорожника
  • Можно добавить 1/3 чайной ложки сухих семян льна
  • Лед — по вкусу

Рекомендовано:  Принимать до 3 раз в сутки.

Рецепт № 10:

  • 1/2 стакана ежевики
  • 1/2 стакана малины
  • 4 свежих плода шиповника или 1 сотовая ложка измельченных плодов шиповника
  • Лед

Рекомендовано:  Принимать 1 — 2 раза в сутки.

Рецепт № 11:

  • Белая часть  (с корнями) одного растения лука-порея — измельчить
  • 2/3  стакана шелковицы
  • 1 чайная ложка меда
  • 50 мл красного вина (если нет противопоказаний)
  • Лед

Рекомендовано:  Принимать 1 раз в сутки перед сном.

Смузи рецепты заслуживают внимания для людей с проблемами диабета.

Как правильно приготовить смузи из клубники диабетикам

Предлагаемый рецепт смузи позволяет контролировать сахар в крови.

смузи рецепты

Потребуется:

  • Клубника — 1/2 стакана (100 г)
  • Йогурт обезжиренный — 3 ст. л. (60 г)
  • Сырая вода — 1/2 стакана

Рецепт клубничного смузи

1. Положите все ингредиенты: клубнику, йогурт и сырую воду в блендер.

2. Взбейте до получения однородного напитка.

3. Пейте натощак или как часть завтрака.

Советы для поддержания сахара в крови в норме — видео

Пользуйтесь блендером для приготовления коктейлей для своего здоровья. Все смузи рецепты из статьи возьмите в помощь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector