Салат с яблоками — вкусные рецепты простых яблочных салатов


Салат с яблоками — простое и полезное кулинарное блюдо. В котором фрукты используются в свежем виде для улучшения пищеварения и обмена веществ.  Все представленные рецепты являются очень вкусными и питательными.

яблоки

Каждый салат имеет свои особенности и химический состав. Поэтому во многих семьях они часто входят в рацион питания.

Ингредиенты для приготовления салатов всегда можно взять в своем доме, потому что взяты со своего  садового участка.

Диетический салат с яблоками и свеклой

Посмотрите какой простой и вкусный салат вы можете сделать для своей семьи.

салат с яблоками и свеклой

Вам потребуется:

  • Свекла небольшая — 2 шт.
  • Яблоки — 2 шт.
  • Сахар -2 ч. л.
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Лимонная кислота — по вкусу

Приготовление

  1. Яблоки очистите и удалите сердцевину. Потом мелко нашинкуйте.
  2. Свеклу сварите и очистите. Затем нашинкуйте.
  3. Соедините вместе нашинкованную свеклу с нашинкованными яблоками.
  4. Заправьте смесь лимонной кислотой и сахаром. Еще добавьте 1 ст. л. сметаны и все перемешайте.
  5. Выложите салат с яблоками в салатницу горкой и украсьте дольками яблок.

Сверху полейте готовое блюдо оставшейся сметаной.

Свекольно-яблочный салат с грецкими орехами

Свекольные салаты всегда бывают вкусными и полезными.

салат с грецкими орехами

Потребуется:

  • Вареная свекла — 4 шт.
  • Очищенные яблоки — 4 шт.
  • Ядра грецких орехов — 16 шт.
  • Майонез — 4 ст. л.
  • Сметана — 1 ст. л.
  • Зелень петрушки, соль — по вкусу

Приготовление 

  1. Свеклу и яблоки натрите на крупной терке.
  2. Уложите их сразу в салатник.
  3. Ядра грецких орехов измельчите и сложите в салатник к свекле с яблоками.
  4. Подготовленную смесь посолите, заправьте майонезом и перемешайте.

Готовое блюдо украсьте сметаной и рубленной зеленью петрушки.

Яблочный салат с орехами и медом

салат из яблок с орехами и медом

Потребуется:

  • Яблоки — 3 шт.
  • Грецкие орехи очищенные — 2 ст. л.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Рубленный укроп — 1 ст. л.

Приготовление

  1. Почистите яблоки.
  2. Почищенные яблоки нашинкуйте на терке.
  3. Потом залейте их медом.
  4. Еще посыпьте сверху свежим рубленным укропом.
  5. Очищенные грецкие орехи мелко истолките и посыпьте салат с яблоками сверху.

Приятно кушать !

Салат из свежей капусты с яблоками

салат из капусты и яблок

Вам потребуется:

  • Небольшой кочан капусты — 1 шт.
  • Яблоки — 2 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Растительное масло — 1 ст. л.

Приготовление

  1. Подготовленные капусту, яблоки и репчатый лук нашинкуйте.
  2. Затем заправьте сахаром и солью. Все тщательно перемешайте.
  3. Оставьте так на 10 минут в закрытой посуде.

Готовый салат с яблоками разложите по порционным тарелочкам и полейте растительным маслом.

Салат «Сказка» из моркови, яблок и изюма

салат из моркови и яблок

Необходимые продукты:

  • Яблоки — 2 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Изюм — 1 ст. л.
  • Сахар — 2 ч. л.
  • Сметана — 1 ст. л.
  • Мед — 1 ст. л.

Приготовление

  1. Очистите яблоки и морковь.
  2. Затем нарежьте их соломкой.
  3. Изюм переберите и хорошо промойте.
  4. Смешайте подготовленный изюм с соломкой из моркови и яблок.
  5. Заправьте салат с яблоками сметаной и медом.

Подайте блюдо в небольших тарелочках.

Витаминный салат из свежих овощей

яблоки морковь

помидор

огурец      седьдерей

Вам потребуется:

  • Яблоки — 2 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Сельдерей мелко рубленный — 2 ст. л.
  • Листья салата — 5 шт.
  • Сметана — 1 стакан
  • Айвовый сок — 2 ст. л.
  • Ягоды вишни — 8 шт.
  • Сахар — по вкусу

Приготовление

  1. В глубокую тарелку или салатницу положите листья салата.
  2. На листья наложите нарезанные ломтиками фрукты и овощи. А именно: яблоки, огурцы, помидоры. Разложите их отдельными горками по краям салатницы.
  3. Сверху посыпьте мелко рубленным сельдереем.
  4. А вот в середину выложите горку натертой моркови.
  5. Горку моркови украсьте вишнями, с вынутыми косточками.
  6. Сверху залейте морковь сметаной.
  7. Еще посыпьте сахарным песком и полейте айвовым соком.

Приятного аппетита !

Видео о том, как приготовить яблочный салат с селедкой

Посмотрите, как можно приготовить салат с яблоками, селедкой, горошком и кукурузой.

Таким образом, все представленные рецепты, достойны стоять на праздничном столе и входить в рацион питания для каждой семьи.


Комментариев к статье: 6
  • 21.09.2019 в 23:22
    ссылка

    Больше всего мне понравился яблочный салат с селёдкой. Очень вкусно отличный салат на праздничный стол

    ответить
  • 24.09.2019 в 15:01
    ссылка

    Аппетитные салаты у Вас. Особенно понравились: салат с яблоками и капустой и с орехами, яблоками и мёдом.

    ответить
    • 25.09.2019 в 14:15
      ссылка

      У вас, Владимир, очень тонкий выбор блюд с изысканным вкусом.

      ответить
  • 24.09.2019 в 22:24
    ссылка

    Простые, легкие для желудка и очень вкусные салатики. Можно каждый день готовить по разным рецептам и не устанешь, так как вкус будет совершенно другой.

    ответить
    • 25.09.2019 в 14:16
      ссылка

      Все правильно, Наталья, можно готовить их на каждый день.

      ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector