Полезные коктейли из натуральных продуктов при артрите суставов

Артрит — одно из самых распространенных хронических дегенеративных заболеваний. Современная медицина не совсем успешно лечит такого рода заболевание. В Аюрведе артрит называется «Амаватой», то есть токсическим состоянием воздуха. Предложенные в этой статье полезные коктейли в значительной степени помогут улучшить состояние организма. В предыдущей статье было рассказано, как правильно делать коктейли (смузи).

Чтобы делать для себя полезные коктейли, а потом употреблять их — нужно понять причину возникновения артрита. Обращение к врачу обязательно.

«Амавата» — это есть нарушения в организме, сопровождающиеся болями и ослаблением костной ткани. Возникновение артрита может быть обусловлено как внутренними, так и внешними факторами. Особенно широко артрит распространен в районах, где ветрено, влажно и бывают штормы.

Артрит обусловлен снижением уровня обмена веществ в организме и плохим пищеварением, приводящим к накоплению токсинов. Нарушение функций толстого кишечника приводит к тому, что токсины попадают в суставы. Причиной артрита могут быть и травматические повреждения., аутоимунные нарушения, при которых организм как бы атакует сам себя.

Воспалению сустава характерны боли, особенно при движении. Нередко наблюдается ограничение подвижности, припухлость, изменение формы. Иногда кожа над суставом краснеет и появляется лихорадка. У некоторых людей кожа сухая или шелушащаяся, суставы становятся скованными и издают хруст, движения в них затруднены. При таком типе артрита чаще наблюдается деформация костей, могут быть запоры, метеоризм, боли в нижней части спины.

Главная задача при лечении, это прежде всего необходимо восстановить пищеварительный огонь и сжечь накопившиеся в организме токсины. Следует избегать влажных, тяжелых, способствующих образованию токсинов продуктов и соблюдать регулярность в приеме пищи. Запрещаются сахар, молочные продукты и маслянистая пища.

Простые рецепты смузи и полезные продукты для их приготовления

Рецепт № 1:

• 200 г — арбуза
• 1 шт. — огурец среднего размера ( желательно предварительно очистить от кожуры и удалить наиболее крупные семена)
• немного репы
• мед — по вкусу

Рекомендовано:  3 — 6 приемов в сутки.

Рецепт № 2:

• 1/2 стакана ежевики
• 5 — 8 вишен без косточек
• 2 измельченных листа китайского салата
• несколько ягод клубники или земляники

Рекомендовано:  до 4 приемов в сутки.

Рецепт № 3:

• стакан спелой вишни без косточек
• 1 — 2 небольших огурца
• немного зелени петрушки
• несколько ягод черемухи либо черной смородины

Рекомендовано:  2 — 3 приема в сутки через 15 минут после еды.

Рецепт № 4:

• 200 г — сельдерея
• 1/2 стакана черники
• 1 — 2 измельченных зубчика чеснока
• можно добавить редьку — по вкусу
• можно добавить мед — по вкусу

Рекомендовано:  2 приема в сутки за 15 минут до еды или через час после еды.

Рецепт № 5:

• стакан брусники (можно замороженной)
• горсть черной смородины (или черносмородинового сока)
• лед

Рекомендовано:  1 прием в сутки после плотного обеда.

Рецепт № 6:

• половина стакана черники
• половина стакана клюквы
• выжатый сок 1 сладкого апельсина или мандарина
• 1 чайная ложка меда

Рекомендовано:  1 — 2 приема в сутки. Коктейль уменьшает боли и способствует затуханию воспалительного процесса.

Рецепт № 7:

• стакан мелкого зеленого винограда
• горсть земляники
• березовый сок (или обычная минеральная вода)

Рекомендовано:  3 — 4 приема в день за полчаса до еды.

Рецепт № 8:

• 200 — 300 г репы
• горсть ягод черной смородины
• немного корня хрена
• лед

Рекомендовано:  2 приема в сутки. Это есть полезные рекомендации.

Рецепт № 9:

• 200 г репы
• 1 — 2 редиса среднего размера
• 1/4 часть редьки среднего размера
• лед
• можно добавить мед или сахар — по вкусу

Рекомендовано:  до 3 приемов в сутки.

Рецепт № 10:

• стакан плодов шиповника
• половина стакана брусники
• 2 столовые ложки измельченных семян овса
• лед

Рекомендовано:  до 16 приемов в сутки.

Рецепт № 11:

• половина стакана брусники
• 10 — 15 измельченных стручков фасоли (желательно недоспелых)
• 1 верхний зеленый лист с кочана капусты (предварительно удалить с него толстые жилки)
• немного молока

Рекомендовано:  5 — 6 приемов в день при сильных болях в суставах и мышцах.

Рецепт № 12:

• стакан вишни с удаленными косточками
• 3 — 4 ягоды шиповника
• немного молока

Рекомендовано:  до 8 приемов в сутки при сильном воспалении суставов.

Рецепт № 13:

• 2 измельченные редьки
• горсть спелой вишни
• 2 столовые ложки меда

Рекомендовано:  1 прием на ночь перед сном.

Хорошо подумайте и примите решение для питания полезными веществами вашего организма — помогите ему очиститься и восстановить силы.

Полезные свойства редьки — видео

Редька с давних времен используется в оздоровительных целях.